Już 5 lipca 2025 roku (sobota) w godzinach 13:00–14:30 w naszym studio odbędzie się wyjątkowy warsztat prowadzony przez Monikę (@good_moni_yoga) – „Living Body”. To spotkanie, podczas którego zaprosimy Was do głębokiego kontaktu z ciałem i ruchem, a wszystko to w rytmie muzyki. W programie znajdziecie: dynamikę, ugruntowanie, wzmacnianie i wydłużanie ciała. To będzie podróż przez świadomy ruch, oparta na metodzie @livingbodywork, której głównym założeniem jest powrót do życia poprzez pełniejsze poczucie własnego ciała. Połączymy optymalne pozycje jogi, progresje taneczne, ćwiczenia wzmacniające oraz qi gong. Będziemy odblokowywać zastoiska energii, przywracając równowagę i siłę.
Kiedy:
5 lipca 2025 (sobota), godz. 13:00–14:30
Gdzie:
Joga Studio Saska Kępa, ul. Elsterska 3B, Warszawa
Cena:
100 zł
Zapisy i szczegóły:
poprzez DM na Instagramie @good_moni_yoga lub mailowo: goodmoniyoga@gmail.com
Warsztat jest otwarty dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania. Liczy się jedynie chęć spotkania z własnym ciałem i jego potrzebami w tym konkretnym momencie.
Zabierz ze sobą matę (jeśli masz), wodę i gotowość, by spotkać siebie.