Joga restoratywna, pranajama i sound bath

Zapraszamy Cię na jogę restoratywną, pranajamę i sound bath. To czas głębokiego relaksu, regeneracji, ukojenia układu nerwowego oraz świadomego oddechu.
Delikatne pozycje jogi, wykonywane z użyciem pomocy jogowych (koce, wałki, paski, kostki) pozwolą w pełni rozluźnić ciało, oddać jego ciężar i uwolnić je od napięć.
Dopełnieniem praktyki będą kojące dźwięki mis i gongów, które pomogą wyciszyć umysł i zanurzyć się w chwili.

To idealny moment, aby zwolnić tempo, złapać oddech i zatroszczyć się o siebie w przedświątecznym czasie ✨

📭 Studio Jogi Saska Kępa, ul. Elsterska 3B
🗓️ 20 grudnia
⏱️ 17:00 – 18:45
💰 89 PLN

DM for booking @przeplywy_kiosk albo mail przepływy.studio@gmail.com

Do zobaczenia w Studio Joga Saska Kępa!
Karol, Ola i Olga