olga-antoszczyk

Olga Antoszczyk Nauczycielka jogi

Ruch w moim życiu był obecny odkąd pamiętam. Po latach spędzonych w formacjach tanecznych, na salach baletowych przyszedł czas na spokojniejsze i subtelniejsze zajęcie nie swoim ciałem. Sama joga pojawiła się w moim życiu 8 lat temu. Własna praktyka uświadomiła mi jak ważne jest zwracanie uwagi na swoje ograniczenia i budowanie wewnętrznej siły. Od tamtej pory moja przygoda z joga rozwija się. Uwielbiam praktykować Vinyasa Flow (RYT 200), pokochałam tą formę zajęć ze względu na nieustanne zaskakiwanie się choreografiami, które można tworzyć na macie. Moja praktyka Vinyasy Flow jest praktyką dynamiczna ale zachowującą kontakt z ciałem i co najważniejsze oddechem. Stawiam na świadomość swojego ciała, oddechu i wewnętrzną obserwację. Stając na sali w pierwszym rzędzie jestem dla was wszystkich pomagam i wspieram. Do zobaczenia na macie. Namaste!

Zajęcia prowadzone przez tego nauczyciela

VINYASA FLOW

Rozkład zajęć

KONTAKT:

Joga Studio Saska Kępa 
ul. Elsterska 3a
03-907 Warszawa

 

Recepcja

tel.: +48 882 05 04 00
tel.: +48 501 15 77 99,
e-mail: studio@jogasaskakepa.pl