Obudź z nami wiosnę! 8 marca ponownie zapraszamy Cię na jogę restoratywną, pranajamę i sound bath.
Pranajama – praktyka świadomego oddechu, która reguluje przepływ prany (energii życiowej) w ciele. Odpowiednio dobrane praktyki pranajamy pomagają wyciszyć lub delikatnie pobudzić ciało.
W trakcie sesji Sound Bath skupimy się na technikach pranajamy, które najpierw przywrócą równowagę, a następnie wprowadzą Cię w stan głębokiego wyciszenia.
To będzie czas głębokiego relaksu i regeneracji ciała po zimie. Wprowadzimy Cię w delikatne pozycje jogi, wykonywane z użyciem pomocy jogowych (koce, wałki, paski, kostki), które pozwolą Ci się w pełni rozluźnić i uwolnić od napięć i zregenerować.
Dopełnieniem praktyki będą kojące dźwięki mis i gongów, w które wprowadzi nas Karol.
Dołącz do wspólnego przebudzania wiosny. ✨
- Studio Jogi Saska Kępa, ul. Elsterska 3B
- 8 marca 2026
- 19:15-21:15
- 129 PLN
DM for booking @przeplywy_kiosk albo mail przepływy.studio@gmail.com
Do zobaczenia w Studio Joga Saska Kępa!
Karol, Ola i Olga