Jestem studentką psychologii sportu i aktywności fizycznej oraz trenerką personalną (dyplom na Polskiej Akademii Sportu), od paru lat praktykuję jogę w nurcie Iyengara. Kiedy po ukończeniu kursu trenera osobistego zastanawiałam się, jaką niszę wybrać, moją uwagę przyciągnął jogalates jako połączenie dwóch fascynujących mnie aktywności – jogi i pilatesu. Tak rozpoczęła się moja przygoda z prowadzeniem zajęć jogalatesu i w oparciu o ten rodzaj ćwiczeń planuję również zajęcia ze zdrowego kręgosłupa. Jako, że – poza praktyką jogi – moją drugą największą pasją jest śpiew (od trzech lat 3 razy w tygodniu uczęszczam na lekcje indywidualne do trenera głosu) podczas swoich zajęć szczególną uwagę poświęcam praktyce świadomego oddechu i wykorzystuję w tym celu m.in: technikę oddychania przeponowego. Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki na zajęciach jogi i zdrowego kręgosłupa :).