Jesień z Jogą w Kuwasach
Joga Studio Saska Kępa zaprasza do Zagrody Kuwasy 20-23 października 2022
Jaki jest plan?
Spotykamy się tradycyjnie w gronie wspaniałych osób, które roztaczają wokół przyjacielską i serdeczną aurę.
Kuwasy to sprawdzone miejsce gdzie Gospodarze serdecznością i cudowną przyjacielską i rodzinną atmosferą otaczają swych gości. To miejsce które przywita Was nie tylko przepiękną, dziką przyrodą ale też naturalną, vege, przepyszną kuchnią i taką różnorodnością dań, która nie ma sobie równych. Do tego joga w wersji dla tych bardziej i mniej opornych 
bardziej i mniej zaawansowanych, dla tych więcej i mniej wiedzących o tym czym jest Vinyasa a czym hatha-joga Chcemy lepiej poznać samych siebie i dowiedzieć czym joga jest dla nas, a może odkryć ją na nowo i umocnić się w praktyce lub się z nią zapoznać jeśli dotąd nie mieliśmy tej „przyjemności” 
Niech ta jesienna wspólna praktyka wpłynie na nas regenerująco i inspirująco. Namaste
Czwartek (wieczorem)
17.00 – przyjazd rozlokowanie w pokojach
18.30 – wspólna kolacja
19.30 – spotkanie zapoznawcze
20.30 -21.30 – krótka sesja relaksacyjna na dobranoc (joga regeneracyjna)
Piątek
8.00 – 9.30 – poranna sesja dynamiczna (łagodna vinyasa), medytacja
9:30-10:30 – śniadanie
10.00-14.00 – chillout, spacery, rowery oraz korzystanie z pięknych okoliczności przyrody – do wyboru i w zależności od pogody
14.00 – lunch
17.00-18:30 – łagodna sesja wieczorna (hatha yoga)
18:30 – lekka wegetariańska kolacja
19:00-22:00 – masaże lub spotkania towarzyskie, rozmowy o jodze i nie tylko, przy kominku z kubkiem zimowej herbaty w dłoni
Sobota
8.00 – 9.30 – poranna sesja dynamiczna (vinyasa dynamiczna), medytacja
9:30- 10:30 – śniadanie
10.00-14.00 – chillout, spacer, rowery, wycieczki, nadrabianie zaległości czytelniczych, cokolwiek dusza zapragnie byle na relaksie i nieśpiesznie – do wyboru i w zależności od pogody i stanu ducha
14.00 – lunch
17.00-18:30 – łagodna sesja wieczorna (yin yoga)
18:30 – lekka wegetariańska kolacja
20.00 – dla chętnych: coaching z kartami z Magdą
19:00 – 22:00 – masaże dla chętnych lub cd. towarzyskich spotkań
Niedziela
8:00-9:30 – poranna sesja łagodna (slow vinyasa), medytacja
9:30-10:30 – śniadanie
10:00-13:00 – czas na spacer, pogaduchy, zakupy w Kuwasowym sklepiku
13.00 – pożegnalny obiad przed wyjazdem, uściski i serdeczności
14.00 – wyjazd
Jakie są koszty?
Całkowity koszt wyjazdu 1100 zł
Dopłata za jednoosobowe wykorzystanie pokoju 2-os. 300 zł/za cały pobyt (100 zł za dobę)
Zadatek wysokości 350 zł na konto szkoły jogi, płatny do 29.09 2021 na konto Joga Studio Saska Kępa
Nr konta: 11195000012006085965010002
Reszta płatna gotówką lub kartą na miejscu w dniu przyjazdu.
Dodatkowo płatne (po wcześniejszym ustaleniu): warsztaty motanek, warsztaty zielarskie, kosmetyczne.
Warsztaty poprowadzą: Edyta Styczyńska (RYT 200, RYS 300) (vinyasa łagodna i dynamiczna, yin yoga)
Więcej informacji o miejscu na www.zagrodakuwasy.pl
