Beata Kaźmierczak

Beata Kaźmierczak Nauczycielka jogi

Pierwszą pasją w moim życiu była sztuka. Ugruntowałam ją kończąc Wydział Malarstwa na poznańskim ASP. Poznałam smak wystaw i pracy w galerii. Kolejną pasją stała się joga, którą praktykuję od 2007 r. Codzienna praktyka, obserwacja jej zalet i ,,kilka zbiegów okoliczności” spowodowały, że postanowiłam zostać nauczycielem. W 2010 roku uzyskałam tytuł instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system ćwiczeń Hatha Jogi. Moje umiejętności w pracy z ciałem i umysłem wyniosłam z warsztatów doświadczonych nauczycieli. W swojej praktyce łączę różne style jogi. Joga jest sztuką, a więc pozwala na kreację. Jako pierwszą poznałam metodę B.K.S. Iyengara (Joga Centrum Adama Bielewicza oraz Joga na Foksal). Dwa lata praktykowałam Ashtanga Vinyasa Jogę (nauczyciel Przemek Nadolny). W metodzie Iyengara cenię dokładne ustawienie ciała w pozycji, co w rezultacie pozwala poznać bliżej ciało, daje z nim kontakt. W Ashtandze znalazłam pracę z oddechem, lekkość i energię. Joga nauczyła mnie świadomości, koncentracji, kontaktu ze sobą, swoim oddechem i ciałem. Mobilizuje mnie, by regularnie oczyszczać i prawidłowo odżywiać swój organizm. Stała się żywą i aktywną pasją, którą lubię zarażać innych.

Zajęcia prowadzone przez tego nauczyciela

Hatha Joga

Rozkład zajęć

Prenatal zdrowy kręgosłup

Rozkład zajęć

joga dla dzieci

Rozkład zajęć

KONTAKT:

Joga Studio Saska Kępa 
ul. Elsterska 3a 
03-907 Warszawa

Recepcja tel.: +48 882 05 04 00
tel.: +48 501 15 77 99,
e-mail: studio@jogasaskakepa.pl

Projekt i wykonanie: Mobiconnect