Czerwcówka z jogą
Joga Studio Saska Kępa zaprasza do Zagrody Kuwasy 2-5 czerwca 2022
Jaki jest plan?
Czwartek (wieczorem)
17.00 – przyjazd rozlokowanie w pokojach
18.30 – wspólna kolacja
19.30 – spotkanie zapoznawcze
20.30 -21.30 – krótka sesja relaksacyjna na dobranoc (joga regeneracyjna)
Piątek
8.00 – 9.30 – poranna sesja dynamiczna (łagodna vinyasa)
9:30-10:30 – śniadanie
10.00-14.00 – chillout, opalnie, slow-jogging (ok. 3 km), nordic walking, spacery, rowery – do wyboru i w zależności od pogody
14.00 – lekki lunch (zupa i ciasto)
17.00-18:30 – łagodna sesja wieczorna (hatha yoga)
18:30 – lekka wegetariańska kolacja
19:00-22:00 – dla chętnych: coaching z kartami z Magdą
19:00 – 22.00 – masaże
Sobota
8.00 – 9.30 – poranna sesja dynamiczna (vinyasa dynamiczna)
9:30- 10:30 – śniadanie
10.00-14.00 – chillout, slow-jogging (ok. 3 km), nordic walking, spacer, rowery – do wyboru i w zależności od pogody
14.00 – lekki lunch (zupa i ciasto)
17.00-18:30 – łagodna sesja wieczorna (yin yoga)
18:30 – lekka wegetariańska kolacja
20.00 – dla chętnych: coaching z kartami z Magdą
19:00 – 22:00 – masaże
Niedziela
8:00-9:30 – poranna sesja łagodna (slow vinyasa)
9:30-10:30 – śniadanie
10:00-13:00 – czas na spacer, pogaduchy, zakupy w Kuwasowym sklepiku
13.00 – lekki obiad przed wyjazdem
14.00 – wyjazd
Jakie są koszty?
Całkowity koszt wyjazdu 950 zł
Dopłata za jednoosobowe wykorzystanie pokoju 2-os. 300 zł/za cały pobyt (100 zł za dobę)
Zadatek wysokości 300 zł na konto szkoły jogi, płatny do 2 maja 2021 na konto Joga Studio Saska Kępa
Nr konta: 11195000012006085965010002
Reszta płatna gotówką lub kartą na miejscu w dniu przyjazdu.
Dodatkowo płatne (po wcześniejszym ustaleniu): warsztaty motanek, warsztaty zielarskie, kosmetyczne.
Warsztaty poprowadzą: Edyta Styczyńska (RYT 200, RYS 300) (vinyasa łagodna i dynamiczna, yin yoga) i Magda Kobosko (RYT 200) (hatha i regeneracja, yin yoga)
Więcej informacji o miejscu na www.zagrodakuwasy.pl